• Terbaru
  • Trending

BAB Jongkok Lebih Sehat dan Mengikuti Anjuran Sunnah Nabi

27/01/2022 6:46 AM

Tolak pemilu tertutup ! PELAJAR : “Jangan wariskan politik jahat ala orde baru”

30/05/2023 8:22 PM

Diduga Ada Gerilya Untuk Menghalangi Demonstrasi, Geri Permana : Warga Cimayang Akan Lapor ke Komnas HAM

28/05/2023 9:00 PM

Dies Natalis ke-4, KAPTEN INDONESIA Gelar Halal Bi Halal dan Turnamen Domino

07/05/2023 11:07 AM

Belajar dari Polemik Sayyid Usman Betawi, Guru Mansur, dan Guru Marzuki Tentang Standar Ketinggian Hilal

21/04/2023 5:56 AM

Penuhi Permintaan Korea Selatan, Kapten Indonesia Gelar Tes Welder di SMK NU Ma’arif Kudus

16/04/2023 7:15 PM

Prof KH Ali Yafie di Mata Abdul Rauf Ketua Umum KAPTEN Indonesia

01/03/2023 11:18 AM

Prof KH Ali Yafie Meninggal Dunia, Berikut Profil Singkatnya

26/02/2023 7:26 AM

Indonesia Berduka, Prof KH Ali Yafie Sang Ulama Kharismatik Meninggal Dunia

26/02/2023 6:32 AM

KH Hamzah Akbar Ayahanda Dirut Visitrip Tengah Dirawat, Mohon Doa agar Cepat Sehat

15/02/2023 10:11 AM

Visa Transit Elektronik Dirilis Kerajaan Arab Saudi, Founder Visitrip : Banyak Jalan Menuju Umroh

03/02/2023 3:21 AM

1 Abad NU, Abdul Rauf : Gerakan Nahkodai Peradaban Dunia Rahmatan Lil ‘Alamin

31/01/2023 10:23 AM

Kaifiyat Haji, Pelajari Ilmunya dan Sempurnakan Ibadahnya

31/01/2023 9:26 AM

Usulan 9 Tahun Jabatan Kepala Desa, Geri Permana : Tidak Sejalan Dengan Konstitusi

27/01/2023 1:15 PM

Working Holiday Visa (WHV) Diberikan Pemerintah Australia, KAPTEN Indonesia Siapkan Peserta Terbaiknya

02/01/2023 7:40 PM

Tahun Baru 2023, Abah Guru Sekumpul Ingatkan Cara Hidup di Akhir Zaman

01/01/2023 1:55 PM

Di Alun-alun Demak, Dolaget Rayakan 1 Tahun Berkiprah Lestarikan Permainan Tradisional

30/12/2022 9:28 PM

Isi Liburan, Pesantren Entrepreneur Al Mawaddah Kudus Gelar SpiritualPreneur Camp Batch 3

30/12/2022 7:41 PM

Indonesia vs Thailand di Piala AFF 2022, Asnawi Mangkualam Bahar Soroti Mentalitas

29/12/2022 9:35 AM

Amalan Abah Guru Sekumpul Agar Mimpi Bertemu Rasulullah

28/12/2022 10:20 AM

Visitrip Hadirkan Umroh Mahmudah, Bertekad Wujudkan Impian Jamaah

26/12/2022 5:09 PM

Hadirkan Konsep Pembangunan Indonesiasentris, Presiden Jokowi : IKN Wujud Perubahan Peradaban Indonesia

25/10/2022 10:07 AM

Rizky Billar Bebas? LBH Lintas Nusantara: Meski Dicabut, Polisi Dapat Lanjutkan Kasus KDRT Terhadap Lesti Kejora

15/10/2022 1:08 PM

Tim Pengisian Perangkat Desa Pamongan Dilantik, Kepala Desa : Jangan Berikan Janji Kepada Calon Untuk Bisa Lolos

11/10/2022 5:06 PM

Kasus KDRT RB terhadap Lesti Kejora:Begini Komentar Direktur Lbh Lintas Nusantara

03/10/2022 11:07 AM

Cara Erdogan Tarik Simpati Masyarakat Turki di Tengah Inflasi

28/09/2022 1:25 PM

Hamas Mengutuk Penodaan Pemukim Haram Yahudi di Kompleks Masjid al-Aqsha

28/09/2022 11:15 AM

PA 212, GNPF Ulama dan FPI Tolak Tim PPHAM Bentukan Jokowi: Alat Legitimasi PKI!

28/09/2022 11:06 AM

Mahfud MD Sebut Jokowi Prihatin Pemberantasan Korupsi Kerap Gembos di MA

28/09/2022 10:57 AM

India Lakukan Penangkapan Besar-besaran Anggota Organisasi Islam, Berdalih ‘Gerakan Anti-Nasional’

28/09/2022 10:39 AM

Salut! FDK Gelar Demak Fashion Week Demi Bangkitkan Brand Lokal Menuju Global

25/09/2022 7:00 PM
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Privacy & Policy
  • Kontak
Senin, Desember 4, 2023
  • Masuk
RASIONAL
  • Teras
  • Berita
    • Semua
    • Bisnis
    • Editorial
    • Hukum - HAM
    • Mancanegara
    • Opini
    • Palestina
    • Peristiwa
    • Politik

    Tolak pemilu tertutup ! PELAJAR : “Jangan wariskan politik jahat ala orde baru”

    Diduga Ada Gerilya Untuk Menghalangi Demonstrasi, Geri Permana : Warga Cimayang Akan Lapor ke Komnas HAM

    Penuhi Permintaan Korea Selatan, Kapten Indonesia Gelar Tes Welder di SMK NU Ma’arif Kudus

    Prof KH Ali Yafie di Mata Abdul Rauf Ketua Umum KAPTEN Indonesia

    Prof KH Ali Yafie Meninggal Dunia, Berikut Profil Singkatnya

    Indonesia Berduka, Prof KH Ali Yafie Sang Ulama Kharismatik Meninggal Dunia

    KH Hamzah Akbar Ayahanda Dirut Visitrip Tengah Dirawat, Mohon Doa agar Cepat Sehat

    Visa Transit Elektronik Dirilis Kerajaan Arab Saudi, Founder Visitrip : Banyak Jalan Menuju Umroh

    Usulan 9 Tahun Jabatan Kepala Desa, Geri Permana : Tidak Sejalan Dengan Konstitusi

    Working Holiday Visa (WHV) Diberikan Pemerintah Australia, KAPTEN Indonesia Siapkan Peserta Terbaiknya

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Inspirasi
    • Semua
    • Parenting
    • Serasi Warna
    • Sosok
    • Teknologi

    Prof KH Ali Yafie di Mata Abdul Rauf Ketua Umum KAPTEN Indonesia

    Prof KH Ali Yafie Meninggal Dunia, Berikut Profil Singkatnya

    Indonesia Berduka, Prof KH Ali Yafie Sang Ulama Kharismatik Meninggal Dunia

    KH Hamzah Akbar Ayahanda Dirut Visitrip Tengah Dirawat, Mohon Doa agar Cepat Sehat

    Tahun Baru 2023, Abah Guru Sekumpul Ingatkan Cara Hidup di Akhir Zaman

    Isi Liburan, Pesantren Entrepreneur Al Mawaddah Kudus Gelar SpiritualPreneur Camp Batch 3

    Amalan Abah Guru Sekumpul Agar Mimpi Bertemu Rasulullah

    Mengenal Sosok Mbah Mudzakir, Makamnya Berada di Tengah Laut Menjadi Salah Satu Destinasi Wisata Religi di Demak

    Kisah Aktor Top, George Rudy, Masuk Islam

    Masjid Istiqlal Mendapat Penghargaan Dari Bank Dunia

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khazanah
    • Semua
    • Jurnal Haji
    • Kuliah Jumat
    • Muslimah
    • Risalah
    • Ruang Rasa
    • Syariah

    Belajar dari Polemik Sayyid Usman Betawi, Guru Mansur, dan Guru Marzuki Tentang Standar Ketinggian Hilal

    Visa Transit Elektronik Dirilis Kerajaan Arab Saudi, Founder Visitrip : Banyak Jalan Menuju Umroh

    Kaifiyat Haji, Pelajari Ilmunya dan Sempurnakan Ibadahnya

    Visitrip Hadirkan Umroh Mahmudah, Bertekad Wujudkan Impian Jamaah

    Apakah Bangsa Israel adalah Bani Israil yang disebut Al-Quran?

    Beri Pesan untuk TNI, Habib Ali Al-Jufri: Setia Negara dan Agama Tidak Bertentangan

    Menyoal Kabar Duka Eril di Sungai Aare Swiss, ini Penjelasan Aa Gym

    Mengenal Sosok Mbah Mudzakir, Makamnya Berada di Tengah Laut Menjadi Salah Satu Destinasi Wisata Religi di Demak

    Bulan Ramadhan 1443 H Masih Bertamu, Sambut dengan Tarawih Malam ke 29, Keistimewaannya Luar Biasa Loh!

    7 Tips Mudik Sambut Hari Raya Idul Fitri 1443 H yang bakal Bikin Perjalananmu Nyaman, Aman dan Selamat

  • Pola Hidup
    • Semua
    • Fashion
    • Film
    • Health
    • Hobi
    • Kuliner
    • Olah Raga
    • Otomotif
    • Publik Figur
    • Travel

    Kaifiyat Haji, Pelajari Ilmunya dan Sempurnakan Ibadahnya

    Indonesia vs Thailand di Piala AFF 2022, Asnawi Mangkualam Bahar Soroti Mentalitas

    Rizky Billar Bebas? LBH Lintas Nusantara: Meski Dicabut, Polisi Dapat Lanjutkan Kasus KDRT Terhadap Lesti Kejora

    Salut! FDK Gelar Demak Fashion Week Demi Bangkitkan Brand Lokal Menuju Global

    PUTRI TAK DI TAHAN, AKTIVIS HAM: ITU DISPARITAS PROSES PENEGAKKAN HUKUM

    “Terungkap Om Kuat yang tertangkap basah menggendong Putri Candrawathi saat sedang tidur di Sofa”

    Begini Caranya Keliling Dunia Modal 2 Juta Rupiah

    Hadir di Indonesia SHIFT Vitamin Shower Device Gaungkan Hidup Sehat Lewat Air Bersih

    Tepis Serangan Liverpool, Thibaut Courtouis Persembahkan Gelar ke 14 Liga Champions Untuk Real Madrid

    Ramai-Ramai Membela Terawan

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Teras
  • Berita
    • Semua
    • Bisnis
    • Editorial
    • Hukum - HAM
    • Mancanegara
    • Opini
    • Palestina
    • Peristiwa
    • Politik

    Tolak pemilu tertutup ! PELAJAR : “Jangan wariskan politik jahat ala orde baru”

    Diduga Ada Gerilya Untuk Menghalangi Demonstrasi, Geri Permana : Warga Cimayang Akan Lapor ke Komnas HAM

    Penuhi Permintaan Korea Selatan, Kapten Indonesia Gelar Tes Welder di SMK NU Ma’arif Kudus

    Prof KH Ali Yafie di Mata Abdul Rauf Ketua Umum KAPTEN Indonesia

    Prof KH Ali Yafie Meninggal Dunia, Berikut Profil Singkatnya

    Indonesia Berduka, Prof KH Ali Yafie Sang Ulama Kharismatik Meninggal Dunia

    KH Hamzah Akbar Ayahanda Dirut Visitrip Tengah Dirawat, Mohon Doa agar Cepat Sehat

    Visa Transit Elektronik Dirilis Kerajaan Arab Saudi, Founder Visitrip : Banyak Jalan Menuju Umroh

    Usulan 9 Tahun Jabatan Kepala Desa, Geri Permana : Tidak Sejalan Dengan Konstitusi

    Working Holiday Visa (WHV) Diberikan Pemerintah Australia, KAPTEN Indonesia Siapkan Peserta Terbaiknya

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Inspirasi
    • Semua
    • Parenting
    • Serasi Warna
    • Sosok
    • Teknologi

    Prof KH Ali Yafie di Mata Abdul Rauf Ketua Umum KAPTEN Indonesia

    Prof KH Ali Yafie Meninggal Dunia, Berikut Profil Singkatnya

    Indonesia Berduka, Prof KH Ali Yafie Sang Ulama Kharismatik Meninggal Dunia

    KH Hamzah Akbar Ayahanda Dirut Visitrip Tengah Dirawat, Mohon Doa agar Cepat Sehat

    Tahun Baru 2023, Abah Guru Sekumpul Ingatkan Cara Hidup di Akhir Zaman

    Isi Liburan, Pesantren Entrepreneur Al Mawaddah Kudus Gelar SpiritualPreneur Camp Batch 3

    Amalan Abah Guru Sekumpul Agar Mimpi Bertemu Rasulullah

    Mengenal Sosok Mbah Mudzakir, Makamnya Berada di Tengah Laut Menjadi Salah Satu Destinasi Wisata Religi di Demak

    Kisah Aktor Top, George Rudy, Masuk Islam

    Masjid Istiqlal Mendapat Penghargaan Dari Bank Dunia

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khazanah
    • Semua
    • Jurnal Haji
    • Kuliah Jumat
    • Muslimah
    • Risalah
    • Ruang Rasa
    • Syariah

    Belajar dari Polemik Sayyid Usman Betawi, Guru Mansur, dan Guru Marzuki Tentang Standar Ketinggian Hilal

    Visa Transit Elektronik Dirilis Kerajaan Arab Saudi, Founder Visitrip : Banyak Jalan Menuju Umroh

    Kaifiyat Haji, Pelajari Ilmunya dan Sempurnakan Ibadahnya

    Visitrip Hadirkan Umroh Mahmudah, Bertekad Wujudkan Impian Jamaah

    Apakah Bangsa Israel adalah Bani Israil yang disebut Al-Quran?

    Beri Pesan untuk TNI, Habib Ali Al-Jufri: Setia Negara dan Agama Tidak Bertentangan

    Menyoal Kabar Duka Eril di Sungai Aare Swiss, ini Penjelasan Aa Gym

    Mengenal Sosok Mbah Mudzakir, Makamnya Berada di Tengah Laut Menjadi Salah Satu Destinasi Wisata Religi di Demak

    Bulan Ramadhan 1443 H Masih Bertamu, Sambut dengan Tarawih Malam ke 29, Keistimewaannya Luar Biasa Loh!

    7 Tips Mudik Sambut Hari Raya Idul Fitri 1443 H yang bakal Bikin Perjalananmu Nyaman, Aman dan Selamat

  • Pola Hidup
    • Semua
    • Fashion
    • Film
    • Health
    • Hobi
    • Kuliner
    • Olah Raga
    • Otomotif
    • Publik Figur
    • Travel

    Kaifiyat Haji, Pelajari Ilmunya dan Sempurnakan Ibadahnya

    Indonesia vs Thailand di Piala AFF 2022, Asnawi Mangkualam Bahar Soroti Mentalitas

    Rizky Billar Bebas? LBH Lintas Nusantara: Meski Dicabut, Polisi Dapat Lanjutkan Kasus KDRT Terhadap Lesti Kejora

    Salut! FDK Gelar Demak Fashion Week Demi Bangkitkan Brand Lokal Menuju Global

    PUTRI TAK DI TAHAN, AKTIVIS HAM: ITU DISPARITAS PROSES PENEGAKKAN HUKUM

    “Terungkap Om Kuat yang tertangkap basah menggendong Putri Candrawathi saat sedang tidur di Sofa”

    Begini Caranya Keliling Dunia Modal 2 Juta Rupiah

    Hadir di Indonesia SHIFT Vitamin Shower Device Gaungkan Hidup Sehat Lewat Air Bersih

    Tepis Serangan Liverpool, Thibaut Courtouis Persembahkan Gelar ke 14 Liga Champions Untuk Real Madrid

    Ramai-Ramai Membela Terawan

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
RASIONAL
tiada hasil
Lihat Semua Hasil
RASIONAL
tiada hasil
Lihat Semua Hasil
  • Berita 🔴
  • Khazanah
  • Pola Hidup
  • Bisnis
  • Hukum – HAM
  • Peristiwa
  • Politik
  • Olah Raga
  • Fashion
  • Kuliner
  • Healthy
  • Travel
  • Pojok Literasi
Baca Khazanah

BAB Jongkok Lebih Sehat dan Mengikuti Anjuran Sunnah Nabi

Dari Rifai Akif
27/01/2022 6:46 AM
1.4k 14

RASIONAL.CO.ID, Jakarta – Sebelum ditemukan teknologi atau alat untuk toilet duduk seperti saat ini, semua manusia umumnya melakukan buang air besar (BAB) dengan cara jongkok.

 

Namun, saat ini toilet jongkok keberadaannya seperti sesuatu yang ketinggalan zaman. Lihat saja di tempat umum seperti mal, hotel dan tempat wisata, toilet yang digunakan biasanya adalah toilet duduk. Jikalau ada toilet jongkok, jumlahnya pun tidak sebanyak toilet duduk, diadakan hanya sebagai pelengkap saja.

 

TOPIK LAINBaca Juga...

Belajar dari Polemik Sayyid Usman Betawi, Guru Mansur, dan Guru Marzuki Tentang Standar Ketinggian Hilal

Visa Transit Elektronik Dirilis Kerajaan Arab Saudi, Founder Visitrip : Banyak Jalan Menuju Umroh

Toilet duduk dinilai praktis penggunaannya, karena bisa dilakukan tanpa melepaskan celana dan sepatu. Cocok untuk orang dengan aktivitas yang padat.

 

Selain itu toilet duduk sangat cocok untuk orang yang sedang sakit atau para manula yang aktivitas geraknya sudah terbatas. Ditambah lagi penggunaan toilet duduk bisa untuk orang berkebutuhan khusus dengan memasang besi untuk pegangan di sekitarnya.

Toilet duduk dengan pegangan

Meskipun demikian, penggunaan toilet jongkok bisa dikatakan lebih sehat dibandingkan dengan toilet duduk. Berikut manfaatnya:

 

  • Mengurangi Risiko Wasir dan Sembelit

Posisi jongkok dianggap sebagai posisi yang mempermudah dan memperlancar proses pengeluaran dibandingkan jika Anda duduk pada toilet duduk.

 

Secara ilmu kesehatan mereka sepakat bahwa, melakukan BAB yang tidak memakan waktu lama mengurangi risiko terjadinya wasir dan sembelit.

 

  • Mengurangi Risiko Radang Usus

Manfaat kesehatan selanjutnya adalah, BAB dengan cara jongkok akan mengurangi risiko radang usus. 

 

Pada bagian ujung saluran pencernaan, terdapat rektum yang berfungsi sebagai tempat penampungan feses sebelum dikeluarkan dari tubuh. Saat rektum penuh, otot-ototnya akan berkontraksi untuk mendorong feses dan mengeluarkannya melalui anus. itulah yang sering disebut dengan mules.

Manfaat BAB Jongkok

BAB dengan cara jongkok akan membuat saluran rektum ke anus lurus tanpa hambatan. Sedangkan jika dengan duduk akan membuat antara saluran rektum dengan anus menjadi tertutup.

 

Seorang Ahli Pencernaan Anish Sheth juga mengatakan: “Pasti ada beberapa pengertian fisiologis untuk jongkok, Sederhananya, itu membuka jalur usus besar.”

 

Usus besar merupakan bagian akhir alias ujung dari saluran pencernaan. Hal itulah yang membuat usus besar memiliki peran penting dalam sistem pencernaan, yaitu mengeluarkan zat sisa dari makanan yang dicerna.

 

Anish Sheth juga menjelaskan bahwa usus besar akan mendorong melawan otot puborectalis ketika Anda berdiri, sehingga bisa menahan keinginan untuk BAB. Sementara dalam posisi duduk relaksasi otot pada usus besar dilakukan hanya sebagian.

 

BAB yang diajarkan oleh Rasulullah SAW

Nabi Muhammad SAW melakukan kegiatan toiletnya baik itu Buang Air Kecil (BAK) ataupun BAB dengan cara berjongkok. Dalam berbagai riwayat, termasuk dari istri beliau, ummul mukminin Aisyah RA.

 

Hadits yang diriwayatkan oleh Aisyah RA, di mana ia berkata yang artinya, “Siapa yang bilang bahwa Rasulullah SAW kencing sambil berdiri, jangan dibenarkan. Beliau tidak pernah kencing sambil berdiri.” Dari Aisyah ra. berkata bahwa Rasulullah SAW tidak pernah kencing sambil berdiri semenjak diturunkan kepadanya Alquran.

 

Sedangkan ada riwayat dari beberapa sahabat yang mengatakan sunah Nabi untuk membuang air kecil adalah dengan miring ke kanan, bokong kita duduk di atas kaki kanan. Tangan memijat bagian bawah pusar ke bawah bagi perempuan, dan pria dianjurkan ‘berdehem’ 3 kali sehingga air kencing kita keluar semuanya dengan sempurna.

 

Pada zaman nabi, tidak ada yang membahas BAB dengan cara jongkok, yang dibahas oleh para sabahat hanya tentang BAK yang dilakukan Rasul dengan cara berjongkok. Hal ini karena bisa dipastikan Rasulullah SAW dan para sahabat melakukan BAB dengan jongkok, sebab satu-satunya cara saat itu untuk BAB adalah jongkok. Berbeda dengan BAK yang bisa dilakukan dengan berdiri.

Toilet duduk dengan pijakan kaki

Jika saat ini toilet di kamar mandi rumah Anda berbentuk toilet duduk, maka tidak perlu merubahnya menjadi toilet jongkok. Agar dapat mengikuti sunnah Rasul dan untuk kesehatan yang lebih baik, bisa menggunakan alat tambahan berupa pijakan untuk kaki sehingga posisi Anda jadi berjongkok walaupun ada di toilet duduk.

 

Simak juga: RAS FM Jakarta

Bagikan284Tweet178Kirim

Dapatkan Kabar Terbaru dari RASIONAL.CO.ID

Berhenti!
Post Sebelumnya

Jadwal Sholat DKI Jakarta pada Hari Ini, Kamis 27 Januari 2022, Selamat Berbuka Puasa Sunnah Tepat Waktu

Post Berikutnya

Waspada Hujan dan Petir! Prediksi Cuaca di Jakarta dan Sekitarnya Hari Ini Kamis 27 Januari 2022

Post Berikutnya

Waspada Hujan dan Petir! Prediksi Cuaca di Jakarta dan Sekitarnya Hari Ini Kamis 27 Januari 2022

Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jumat 28 Januari 2022

tiada hasil
Lihat Semua Hasil
RASIONAL.co.id

RASMEDIA GROUP © 2021 Media Bijak Indonesia

  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Privacy & Policy
  • Kontak

tiada hasil
Lihat Semua Hasil
  • RAS 95.5 FM On Air
  • 🔴 Live TV!
  • TERAS
  • Berita
    • Politik
    • Bisnis
    • Pojok Literasi
    • Hukum – HAM
  • Khazanah
    • Risalah
    • Syariah
    • Jurnal Haji
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Serasi Warna
    • Teknologi
    • Otomotif
  • Pola Hidup
    • Kuliner
    • Fashion
    • Olah Raga
    • Health
    • Travel
  • Komunitas
    • As-Syafi’iyah
    • MUI
    • DMI
    • Mathlaul Anwar
    • Nahdlatul Ulama
    • Muhammadiyah
    • PBI
    • Pemuda Pancasila
  • Masuk

RASMEDIA GROUP © 2021 Media Bijak Indonesia

Selamat Kembali di RASIONAL!

Sign In with Google
OR

Login to your account below

Lupa Kata Sandi?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Masuk